Kære hold 5,

Onsdag den 29. september 2021 kl 18 – GIC – Mikkelsdag

Jeg fandt jo på et nyt tema i sidste uge – vi skal ud at se på kunst 3 steder, hvor der vil være en sikker pause.

Ruten er lige 10 km i tempo +- 5:45 min/km. Der vil være ca. 3 korte spurter og 3 lidt længere spurter. Statisk løb er altid en mulighed.

Vejrudsigten siger regn. Det er mest asfalt med et meget lille bitte klitstykke (som jeg dropper hvis det er vådt).

Vel mødt 🙂
På trænernes vegne / Helene