Kære Hold 5,
Onsdag den 22. september 2021 kl. 18 fra GIC – Efterårsjævndøgn, uafhængighedsdag i Bulgarien og Mali.
Jeg har lagt en rute til Ishøj og gennem lidt af Hundige med benspænd. Det bliver til ca. 10,50 km, hvor vi løber på asfalt og nogle grus/græsstier undervejs, samt der er blomster (dog ikke bulgariske roser) at kigge på 🙂
Tempoet er +-5:45 krydret med x fritløb, som er frivillige. Vejret skulle blive tørt og klart – det håber vi holder.
Jeg glæder mig til at se jer 🙂
På trænernes vegne/
Helene
