Hej Hold 5
Søndag den 8.
september 2019 kl. 9 – Andorras nationaldag, og Jomfru Marias,
Patsy Cline, svenske Carola og Pink’s fødselsdag – Og nok så
mere væsentligt: Greve Trim har AfterRun!
En løbetur på ca
9,5 K i tempo +- 5:45. Fordi vi havde sprintintervaller i onsdags, så
er der to-tre tempointervaller (dvs. længere i distance og hvor
udfordringen er, at holde tempoet jævnt). Ruten er en liggende
flamingo 🙂
Vejr er ukendt,
måske regn…krydser fingre for tørt til den medbragte te og
morgenbolle (eller hvad du nu tager med). Husk evt. også en trøje
og noget at sidde på.
Jeg har i øvrigt
kastet et lod ind for at vinde 30 romkugler fra Baker Street Greve –
hvis jeg vinder dem, så er de til at dele med jer 🙂
Vel mødt.
På trænernes
vegne/
Helene
