Hej Hold 5
Søndag den 17. marts er Skt. Patrick’s dag ☘️ – Så har du noget grønt løbetøj, er det dagen til at have det på.
Uanset tøjfarve og vejr, er der en 10 K rute næsten formet som en Shamrock (trekløver). Fordi det er 4. uge før Berlin½m, er det planen, at vi løber en af de store sæt af pyramideintervaller. (Alternativ: statisk løb i tempo 5:45)
Jeg håber på tørt vejr fra jorden, himlen og havet samt uanset hvad store smil ?
☘️Everybody is Irish on Saint Patrick’s day☘️
På trænernes vegne/
Helene
