Kære medløbere,
Vores tur i morgen onsdag går fra GIC mod Ishøj og søerne. Derfra mod Strandvejen
og retur til GIC igen af Strandvejen, Rytterbakken og Engen.
Når vi er retur igen har vi tilbagelagt omkring 10 km i tempo +- 5:45.
Afhængig af vejret, bliver der mulighed for frit løb. Lige nu ser det ud til overskyet men stadig varmt.
Husk at drikke godt inden løb, da der ikke er mulighed for vand på denne tur.
Glæder os til at se jer. 
På trænernes vegne
Britta
