Så kan vi endnu engang sige velkommen til mandags halvmaraton/distancetræning !
Vi starter op 3. juli og vil frem mod CPH Half den 17/9-2017 øge distancen. Træningen vil ske om mandagen kl. 18:00 med udgangspunkt fra GIC.
“Hold 6:00” løber i statisk tempo med et gennemsnit på ca. 6:00 m/km så undervejs kan der blive løbet både en smule langsommere og en smule hurtigere … Husk at lade være med at ‘presse’ tempoet men hjælp med til at overholde den aftalte fart.
Træningen for “Hold 6:00” bliver med Hold 5′ trænerne i spidsen, så information om træningen skrives på både Hold-5’s blog og Facebook.
Skulle trænerne blive forhindrede vil der også blive givet besked her.
Vi glæder os til at genoptage mandagsturene sammen med jer.
Mange hilsner fra
Hold 6:00 Trænerne
Britta & René
