Onsdag 2/9 snører vi igen skoene og løber derudaf…. vi skal ud til Karlslunde og over Skelvej til motorvejen. Her står den på en lille række tidsafmålte tempointervaller – eller statisk hele vejen hvis man foretrækker det. Valget er dit, men kom med ud, ikk’ 🙂
Greve-Karlslunde-Greve ender med ca. 10km og statisk foregår i 5:45 m/km og tempoløb naturligvis efter egen formåen
Håber vi ses! På trænernes vegne /René
