Kære Hold-5
Onsdag stikker vi afsted fra GIC mod Mosede Centret og videre i retning af Karllunde. Hen over Skelvej og langs motorvejen retur igen via rundkørslen Greve Centervej og Lillevangsvej.
Langs motorvejen skal vi have nogle tempoløb – eller statisk hvis man ikke har lyst til intervaller.
Ikke uventet tilbagelægger vi ca. 10km og statisk tempo er tæt på 5:45 m/km.
Vel mødt! – og begynd at overveje at have lys på …
