Kære løbere,
Vores onsdagstur tager os mod Ishøj og vi kommer ud på omkring 10 km i tempo
+- 5:45
Vi løber fra GIC mod Ishøj og søerne. Derfra mod Strandvejen og retur til GIC igen via Rytterbakken og Engen.
Vi byder på et par tempoløb undervejs for de friske 
HUSK !!! På søndag er både Helene, René og jeg i Berlin og løbe ½ maraton 
I skal derfor vælge et andet hold at løbe med. Alternativt, er I også meget velkommen til at planlægge en rute og dele med de andre på hold 5. I må gerne lægge den op på vores facebook side.
På gensyn til en hyggelig tur i morgen
På trænernes vegne
Britta
