Kære løbere,
Mandag starter vi vores distancetræning frem forårets ½ maraton løb 🙂
Vi ligger ud med 10 km. Alle vores distancetræninger vil være i tempo 6:00 pr. km
og turene vil alle være statiske.
Mandagens tur ser ud som følger:
Vi løber fra GIC til snegl mod Olsbækstien. Videre til engen mod Rantoftevej. Langs Strandvejen til Karlslunde. Retur langs banen. Rundt om snegl til Parkås og mod Lillevangsvej og GIC.
Håber, at se mange af jer til den første mandagstur i 2019.
På trænernes vegne (René, Helle og Britta)
Britta
