Fra start løber vi ud af Hundige Havnevej, stikker skråt igennem via Solvænget Alle til Køgevejen som vi for en gangs skyld tager et langt løb på helt ud til boldbanerne, derefter t.h. og helt ud til pynten, retur langs stranden men med afslutning hen over først de 2 broer, via grus stierne og til sidst den lille bro og så er vi tilbage igen.
Alt i alt løber vi i en stor firkant på 10 km og undervejs skal vi løbe lidt tidsafstemte intervaller – men man kan også bare løbe statisk….
Vel mødt søndag morgen !
Hilsen Hold-5 Trænerne
