Vi starter søndagens tur med at løbe hen over de 2 små broer og videre under Køgevejen til Ishøj, mod Ishøj Sø men retur igen Egelundehusene helt ud til motorvejen. Der hvor vi plejer at dreje t.h. af Voldstien fortsætter vi ligeud og t.v. så vi kommer rundt om og tilbage til bakken ved Ishøj sø. Og så står den i retning tilbage til udgangspunktet igen.
Vores ca. 10km bliver endnu engang tilbagelagt med ca. 5:45 – og så kan man få pulsen lidt op ved 2-3 tempoløb undervejs
Vel mødt ! På trænernes vegne //René
