Vi skal først hen over den lille bro, over grusstierne og fortsætter under Køgevej til Vejlebroparken. Så skal vi langs banen forbi Ishøj station og ned til Handelsskolen hvor vi drejer mod Gildbrohallen og løber igen under Køgevejen til boldbanerne, videre forbi Arken og rundt om pynten. Så går det langs stranden retur til start igen.
Små 10km i ca. 5:45 m/km. Hvis vi kan holde det ud er der mulighed for lidt tempoløb, men vi ser lige hvor varmt og trykkende det er… 
Kom frisk og løb med i Strandparken
Hilsen Trænerne
